Fitnessgymnastik

2016 fitness

 

Die Übungsstunden finden mittwochs von 18.30 Uhr - 19.30 Uhr und samstags von 15.30 Uhr bis 16.30 Uhr statt.
Übungsleiterin ist hier Kerstin Burkart, die trotz den anstrengenden Fitness- und Gymnastikübungen viel Spaß vermittelt.
Neben verschiedenen Konditionsübungen kommen auch entspannende Dehnübungen nicht zu kurz.
Stundeninhalt Mittwoch: Schrittkombinationen, Bodystyling mit Kleingeräten (Hanteln, Bänder, Brasils…), Streching

Stundeninhalt Samstag: Steppchoreografie/ Schrittkombinationen, gezieltes Workout für Arme, Beine, Bauch, Po und Rücken, Streching

Nähere Informationen sind bei der Übungsleiterin Kerstin Burkart (09394/995915) zu erhalten.


Hier die Gruppe bei der Weihnachtswanderung!

2009-2010_airobic

Die Fitnessgymnastik - Gruppe des FSV Esselbach trifft sich seit Oktober 2001 wieder im Kindergarten.

 

 





 
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