BODEGAmoves ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept, das Elemente aus Yoga, Pilates und funktionellem Training kombiniert. Ziel ist es, Körper und Geist in Einklang zu bringen, die Beweglichkeit zu fördern und die Muskulatur zu stärken. Durch fließende Bewegungen und Atemübungen werden nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern auch Koordination und Balance trainiert. BODEGAmoves richtet sich an Menschen jeden Alters und Fitnesslevels, die ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Training suchen.

Übungsleiter: Rebecca Reder-Schwab (BODEGAmoves und Trainer-Lizenz)

Dorfgemeinschaftshaus: Mittwoch 17:15 Uhr – 18:15 Uhr

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